饮食养生汇20170626 别让骨质变疏松

当出现胸背部疼痛后，除了颈椎腰椎等问题，还可能是由骨质疏松导致的。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，从而容易发生骨折的全身性骨病。因此，中老年人出现骨质疏松后，应当重在预防，防止摔跤，例如穿防滑拖鞋、上下楼扶好扶手、防止地毯滑动等，这些都是有效预防摔跤的方法。