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学点按摩法也能控血糖

2017-5-20 12:47| 发布者: 田园网| 查看: 910| 评论: 0

摘要: 每天两次按捏左手母指两个关节,每次3分钟。 每天早晚用两手拇指分别捏小腿内侧足太阴脾经,其余四脂捏小腿外侧足阳明胃经, 从三阴交、下巨虚依次揿捏到阴陵泉、足三里,反复揿捏36次。 两脚分开站立,取 一根7 ...
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每天两次按捏左手母指两个关节,每次3分钟。

每天早晚用两手拇指分别捏小腿内侧足太阴脾经,其余四脂捏小腿外侧足阳明胃经, 从三阴交、下巨虚依次揿捏到阴陵泉、足三里,反复揿捏36次。

两脚分开站立,取 一根70厘米左右的硬棒担在两肘间,紧贴脾俞穴和胃俞穴,腰向左右扭动各10次,每天适情况做1~2回。

我几乎天天坚持上述3种按摩法,对控血糖有很大帮助,感兴趣的“糖尿病患者”不妨一试。

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