 中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年5月16日节目《中医教你养孩子（中）》视频全集和要点笔记，主要介绍心气不足的症状与调理，大枣桂芪粥，麦冬茯神山药泥，胆气不足的症状与调理，温胆汤等相关内容。 徐荣谦：北京中医药大学东直门医院儿科主任医师。 首先您需要知道， 孩子的聪明状况，跟“气”的关系更加密切。当身体的心气、肾气、胆气受到影响的时候，就会影响到孩子的聪明程度。 心气不足出现的症状：1.胸闷气短、心慌心悸、疲乏无力、语言迟缓。 中医认为，心主语言、神志，所以与孩子的聪慧有着密切的关系。如果心气不足的话，往往就会出现语言发育迟缓，有时候还会出现一些情志方面的改变，比如说睡眠不稳，睡觉容易惊，一惊一乍。 食疗调理心气不足 妙招一：大枣桂芪粥
这道粥香甜可口，小朋友肯定爱吃，并且是补药，可以养脾胃，常吃对孩子智慧有益处。 做法也是非常的简单，大米配上红枣、黄芪、桂枝、龙眼肉这四味药，每个各10克，放在一起熬粥就可以了。 红枣：可以补气。 黄芪：可以大补气血。 桂枝：可以通心阳，心阳与气相关联。 龙眼肉：益脾安神、补肾。 妙招二：麦冬茯神山药泥 山药泥的做法非常简单，然后再加入麦冬和茯神两味药。 如果孩子出现心烦哭闹，夜眠不安，同时伴有出汗的症状，这是心阴不足的表现，麦冬可以补心阴。茯神可以安神，当孩子出现睡眠不稳、一惊一乍的情况，可以服用茯神。 胆气不足出现的症状 1.紧张，不善言语，注意力不集中，胆小怯懦。 2.睡惊症，晚上睡觉无形当中哭闹。 3.有些孩子容易紧张，一到考试前总上厕所、尿频。 4.影响其他脏腑。胆气受损除了出现以上症状外，还会波及到其他脏腑。中医有一个理论叫“胆主十一脏”，胆气怯懦到一定程度，可能波及到心，那么影响到心就会导致孩子心神不宁，遇事不能静下心来，做事也不能那么专一，也会表现为多动不安。如果胆气不足波及于肝，就会导致魂不安宁，面色泛青。 食疗调理胆气不足 温胆汤
温胆汤是唐代孙思邈《千金要方》当中的药方。温胆汤的原意是温胆壮胆的意思，所以使用温胆汤来壮孩子的胆气，使孩子不怯懦，更加聪慧。 半夏功效：化痰、燥湿 竹茹功效：化痰止咳、清肺 生姜功效：温胃散寒和安魂 |
