 央视《健康之路》2017年2月13日节目《关节止痛有妙招》视频全集和要点笔记，主要介绍中药泡洗缓解关节红肿热痛，四肢关节热痛中药泡洗方，调制湿敷药粉的方法，布包热熨缓解关节冷痛等相关内容。 曹炜：中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师。 关节疼痛分类： 关节疼痛可以分为急性期和非急性期，急性期的主要症状就是红、肿、热、痛，比如崴脚。非急性期的症状是冷痛，特别是中老年人；冬天气血运行不畅，瘀血不通则痛。如果觉得皮肤冷不算冷，那么从骨头里开始冷的时候，这种冷痛就需要注意最好抓紧接受治疗。 急性期关节疼痛治疗方法 1、泡洗，中药青风藤 30克、透骨草 30克、芒硝(大粒盐) 30克、细辛 10克，一起煎煮15分钟，温度在40-45度左右，泡洗15-30分钟出现微汗即可。适合于四肢关节泡洗。不方便泡洗的部位可以用一块毛巾蘸上药水敷在患处，毛巾冷却后再蘸热药水即可。一副药可以煎煮两到三次。
2、湿敷，将芒硝(大粒盐) 30克、雷公藤 30克、细辛 10克、红花 10克等中药打磨成药粉。将芒硝放进大约100毫升的开水中，放温以后与药粉搅匀成芝麻糊状敷在患处。敷的厚度大概2-3毫米，用布或保鲜膜包裹住，停留半小时左右即可。不建议敷的部位一次超过三处。
非急性期关节疼痛治疗方法 1、药酒，淫羊藿（豆叶儿）15克、枸杞子 15克、银环蛇幼蛇 1条、53度以上的高度酒 1斤，将药物放入高度白酒中泡一个星期后，到处一般药酒，再续进去一半高度酒接着泡，酒基要两个月换一次。每天最多喝一两。 2、布包热熨，将红花、苏木、艾叶各30克混合装进布包里，先用冷水浸五分钟，然后直接放到微波炉里高火加热60-90秒，即可热熨冷痛的关节。适用于肩关节、肘关节、膝关节和腰部等大关节，但禁止用在红肿热痛的关节部位。
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