有些高血压,可以不吃药 我们先来说说哪些患者可以不吃药。 1、白大衣高血压 在医院诊所测量血压高(血压 ≥ 140 / 90 mmHg),而家庭自测血压和 / 或动态血压正常(<135 / 85 mmHg)。 不过这类患者平时容易受压力、情绪、外界的影响,导致血压波动,所以一定不能忽视血压的监测。 同时在生活上也要注意,比如保持情绪稳定、戒烟、低盐饮食、锻炼和减肥等,并定期随访 24 小时动态血压。 2、调整生活方式后血压正常者 高血压,尤其是原发性高血压,一般跟遗传及不良的生活方式有关,很多患者可以通过改善生活方式,比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、减体重,使血压达到正常水平。 3、部分继发性高血压 5 ~10% 的高血压为继发性高血压,即病因明确的高血压。查清病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解。 必须吃降压药的情况 1、通过改善生活方式血压仍然高于 140 / 90 mmHg 者。 2、出现心、肾、脑等器官受损者。 所以在刚发现高血压的时候,医生都会建议患者至少进行生化检查(包括肾功能和电解质)和尿蛋白、心电图。这就是来检查患者有没有器官损害的。 高血压可以导致蛋白尿、肾脏损伤甚至尿毒症,而肾脏疾病同样可以导致高血压,所以定期检查尿蛋白、血清肌酐,非常重要。 心电图也很重要,因为高血压导致的心肌肥厚,在心脏超声没有明显异常的时候,心电图可能就会有轻度的变化。 如果有器官的损伤,意味着发生心脑血管意外的风险增大,为了降低风险,必须用药积极控制血压。 大家千万不要惧怕吃药,如果血压长期得不到控制,后果往往很严重,而且无法逆转,到之后再后悔没有早吃药,就来不及了。 3、隐蔽性高血压 是指在医院、诊所测量血压正常,而诊所外血压(家庭自测血压和 24 小时动态血压)高于正常。 这类患者常常合并糖尿病、血肌酐升高、蛋白尿等,可以引起心、肾、脑等器官的损害,需要口服降压药。 吃药后记得量血压 有些高血压患者,以为吃了药就一切 OK,其实不然。高血压最需要自我管理,自测血压是自我管理最重要的部分。 最好每天能测量三次血压: 早上起床后; 下午 4:00 ~ 6:00; 晚上睡前。 尤其是清晨血压控制非常重要,清晨血压控制不佳是出现心脑肾并发症的主要原因。 希望每个高血压患者,都可以正视高血压,积极地寻求医生的帮助,管理好自己的血压,保持身体的健康。 |