2016-11-22 18:57| 发布者: 田园网| 查看: 3991| 评论: 0|原作者: 健康之路|来自: 央视
央视《健康之路》2016年11月22日节目养生先养气(1)视频全集和要点笔记,主要介绍气够足为什么能劈开砖?养气的重要性,气虚的表现与危害,中医教你巧提气等相关内容。
郝万山:北京中医药大学教授、主任医师。
气是人体的能量,气不足小则容易得病,大则能危及生命,养生先养气至关重要。
气虚的症状:说话声音小而弱,通常懒得说话;精力体力不足,经常感觉累;容易出汗;抵抗力差,易感冒;爬楼3层以上气喘吁吁;舌淡苔白。三条以上就是气虚体质。
那么我们应该如何养气、提气?
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