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有这3种睡眠特征会更长寿！如何判断睡得好不好？

2018-8-17 18:57| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 人的一生约有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠是维系人体正常身体机能所不可或缺的，因此在一定程度上，睡得好不好也与身体健康和人的寿命有着一定的关联性。一旦失眠，可不仅仅是睡不好疲倦那么简单，还可能让你 ...

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